Transition post-partum : alimentation, rythme de vie, accompagnement émotionnel

Le post-partum est une période de grands bouleversements. Cet atelier vous accompagne dans cette transition, pour prendre soin de vous autant que de votre bébé.

✨ Au programme :

• Les bases d’une alimentation simple et nourrissante pour soutenir le corps après la naissance.

• Recomposer un rythme de vie équilibré malgré les contraintes du quotidien.

• Prévenir la difficulté maternelle et trouver un accompagnement émotionnel adapté.