​Atelier individuel de découverte du portage

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Vous découvrez différents type de portages, vous pratiquez des nouages qui vous correspondent en toute sécurité pour vous et votre bébé. Cet atelier d'une heure permet de vous donner confiance, de vous informer sur les bienfaits du portage physiologique et de vous accompagner dans vos choix.

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50€ / 1heure​​

Séances pour femme seule ou en couple

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Un cycle de 5 séances pour vous accompagner sur le chemin de la naissance et de la parentalité avec la pratique de la pleine conscience

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Le programme MBCP est conçu pour

• Limiter le stress lié à la grossesse

• Diminuer l'appréhension de la douleur lors de l'accouchement

• Prévenir les risques de dépression du post-partum

• Développer les compétences affectives et sociales pour accueillir sereinement son enfant

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200€ / cycle complet

Atelier individuel ou en famille

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Un atelier d'une heure pour comprendre les mécanismes de l'épuisement parental et trouver des ressources pour réguler ses émotions et son stress.

A travers les outils de méditation de pleine conscience et de relaxation vous apprenez à gérer le stress et à diminuer l'anxiété

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50€ / 1heure

Atelier ou intervention professionnelle

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Accompagner le retour au travail après un congé maternité en comprenant les enjeux psychiques, émotionnels et organisationnels des mères permet un retour à la fois plus doux et plus efficace. 

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Pour les parents ou pour les entreprises, cet atelier se décline en conférence, intervention ou formation selon les besoins des équipes managériales et des jeunes parents de l'entreprise.

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Accompagnement individuel: 65€/séance

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Intervention professionnelle : sur devis