Méditation et parentalité
ven. 18 avr.
|Saint-Loubès - Evad&vous
Un atelier pour découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience dans votre quotidien de parent ou futur parent.
Heure et lieu
18 avr. 2025, 10:00
Saint-Loubès - Evad&vous, 33450 Saint-Loubès, France
À propos de l'événement
La méditation est une pratique accessible à tous, qui permet de prendre un temps pour soi et diminuer son stress au quotidien.
Camille Kolebka, Accompagnante Périnatale certifiée et formée à la méditation de pleine conscience vous accompagne à travers cet atelier, pensé spécialement pour les parents et les futurs parents.
Cet atelier vous guide à travers des méditations courtes, simples et adaptées, pas besoin d'avoir déjà pratiqué, vous pourrez découvrir les bases de la méditation de pleine conscience et repartir avec une expérience qui vous sera utile dans votre quotidien souvent stressant de parent ou futur parent.
Vous vous offrez un moment privilégié pour découvrir et développer un lien unique avec votre corps.
Vous accueillez, soulagez et apaisez les tensions et le stress accumulés au quotidien.
Vous vous permettez un temps de qualité pour vous.