Accompagnement à la naissance et à la parentalité en pleine conscience MBCP - Cycle Septembre-Novembre 2023
ven. 22 sept.
|Salle des Associations - La Sauve Majeur
Un cycle de 9 semaines pour vous accompagner sur le chemin de la naissance et de la parentalité avec la pratique de la pleine conscience. Un programme gratuit, financé par la CAF de Gironde. Seule l'adhésion à l'association Kaléidoscope est demandée.
Heure et lieu
22 sept. 2023, 10:00 – 24 nov. 2023, 10:00
Salle des Associations - La Sauve Majeur, 19 Rue St Jean, 33670 La Sauve, France
À propos de l'événement
Le programme MBCP a été créé pour accompagner la grossesse, l'accouchement et les premiers pas dans la parentalité. C'est un programme scientifique qui offre des outils inspirés des recherches en neurosciences autour de pratiques de pleine conscience.
Les bénéfices du MBCP :
- Limiter le stress lié à la grossesse
- Diminuer l'appréhension de la douleur lors de l'accouchement
- Prévenir les risques de dépression du post-partum
- Développer les compétences affectives et sociales pour accueillir sereinement son enfant
- Soutenir le système immunitaire pour un bien-être physique et psychique
Contenu du programme :
- 9 séances de 2h30 et une journée de pleine conscience de 5h.
- Un travail introspectif avec des nombreux temps de partage en couple et en groupe.
- Des méditations assises, allongées (scan corporel) et en mouvement (yoga et marche)
- Une présentation de la physiologie de l'accouchement et spécifiquement des contractions
- Plusieurs pratiques et expériences permettant la gestion de la douleur lors des contractions.
- Des outils de communication consciente dans le couple et vis à vis des soignants.
- Préparer sa parentalité de façon consciente en prenant en compte nos croyances et nos automatismes
- Des outils pour envisager l’allaitement au sein et/ou l’alimentation des premiers mois ainsi que les premiers soins du bébé
Prérequis du programme :
- Etre enceinte de moins de 8 mois
- S'engager et poser une intention de s'offrir un temps pour soi et pour son bébé.
- Etre présents à toutes les séances pour bénéficier de tout ses bienfaits.
- Pratiquer 30 minutes par jour entre les séances.
Dates du prochain cycle : Tous les vendredi de 10h à 12h30 et un samedi
Début vendredi 22 septembre 2023
Conditions :
- Pour toute réservation, un entretien téléphonique personnalisé préalable vous sera proposé
- Ce programme accompagne les couples, ou les femmes seules
- L'engagement se fait pour l'ensemble du cycle
- Les places sont limitées à 8 participant(e)s
https://www.naissance-heureuse.com/méditation - 06.63.58.81.73 - camille.kolebka@gmail.com
Billets
Pré-réservation du cycle MBCP
La participation au cycle sera validée après l'entretien téléphonique préalable
0,00 €Vente expirée
Total
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