BIEN-ÊTRE GROSSESSE ET POSTNATAL

Méditation de pleine conscience.

La méditation est une pratique tout à fait adaptée à la grossesse, à la naissance et au postnatal tant pour la future maman que pour le partenaire.

La méditation de pleine conscience permet d'appréhender les situations difficiles de stress, d'anxiété et de douleur. Les futurs et jeunes parents sont fréquemment face à ces situations. Vous accompagner à la naissance en incluant cet outil est un soutien très complémentaire.

La méditation de pleine conscience est également un outil formidable pour vous préparer à la naissance, grâce à la connaissance de vous-même que vous pouvez acquérir avec la pratique.

méditation grossesse

Le massage Kobido® , un rituel de Re-naissance


Le massage Kobido est un massage du visage axée sur tous les recoins du visage mais aussi le cou, la nuque et le décolleté.

Il permet à la future ou à la jeune maman de se ressourcer et procure des bénéfices sur tout le corps en dénouant des tensions.

Ce massage est enveloppant, rassurant et favorisera une meilleure circulation et un raffermissement de tout le visage.

A offrir, à s'offrir, à faire et à refaire !!

Bébé est le bienvenu durant ce massage qui lui profitera également puisqu'une maman apaisée est un cadeau précieux pour lui ;)

Bon cadeau Rituel Postnatal Naissance Heureuse (1).png

Prendre soin de soi.

L'accompagnement périnatal propose des moments pour prendre soin de vous, pour soulager les maux de la grossesse, du postnatal, pour faire une pause et se reconnecter à son corps.

Les différents outils :

 

  • Bercements en écharpe qui soulagent le bassin et les tensions du dos

  • Relaxation, visualisation et respirations qui apaisent le corps et l'esprit

  • Respirations dans le dos, par un toucher bienveillant, pour dénouer les tensions

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